【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及胡萝卜1根
，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心
， 【调料】 蜂蜜适量 。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，拌匀即可 。搅打均匀后倒入杯中
，
